Geburtsvorbereitung
»Mit Entspannung und Selbstsicherheit schaffen wir das Fundament
für eine nachhaltigen Eltern-Kind-Bindung.«
Schwangerschaft, Geburt und das erste Lebensjahr ist eine spannende Zeit – voller Veränderungen, Umstellungen und Unsicherheiten. Hier werden wir uns diesen Themen auf unterschiedliche Weise nähern!
In diesem Kurs möchte ich Ihnen mehr Orientierung und Klarheit geben, und sie auf die geheimnisvollen Abschnitte des Elternseins vorbereiten. Sie werden Ideen, Tipps und Anregungen erhalten, die Ihnen helfen, selbstbewusst und sicher Ihre Rolle als Eltern kennenzulernen. Dabei werden wir viele Übungen machen, die Atmung bewusst erleben und die Funktion des Beckenbodens, auch den der Männer, erfahren.
Ein wichtiger Aspekt, der uns über die gesamte Zeit begleiten wird, ist Entspannung – ohne sie können wir nicht leistungsfähig bleiben. Und viel wichtiger, ohne sie verlieren wir zentrale Elemente der Eltern-Kind-Bindung: unsere Feinfühligkeit und Empathiefähigkeit. Hier werden Sie die Gelegenheit bekommen, Ihre Entspannung bewusst zu erleben und sie als eines Ihrer wichtigsten Güter zu bewahren. Themen werden unter anderem sein:
Vorbereitung der Frauen/ Paare auf die Geburt
Jeder spricht von 'Bonding', doch was steckt dahinter?
Was brauchen unsere Babys?
Was bedeutet Wochenbett?
Stillen
Ideen, Tipps und Anregungen
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Wochenkurs
Termine:
Aktuell können meine Kurse aufgrund der Corona-Situation nicht stattfinden.
5 Schwangeren-Abende, Mittwoch von 19.00 Uhr - 21.00 Uhr und
1 Kurstag mit Partner, Samstag von 10.00 Uhr - 15.00 Uhr
Partner-Kosten: 80 Euro
(Wasser, Sprudel, Kaffee und Tee werde ich zur Verfügung stellen, doch für den Hunger bitte selbst etwas mitbringen.)
Wochenendkurs
Termine:
Aktuell können meine Kurse aufgrund der Corona-Situation nicht stattfinden.
1. Kurstermin Freitagabend von 18.00 Uhr - 20.00 Uhr
2. Kurstermin nächster Tag, Samstag, von 10.00 Uhr - 16.00 Uhr ( 1 Stunde Mittagspause)
3. Kurstermin darauffolgender Samstag, von 10.00 Uhr - 16.00 Uhr ( 1 Stunde Mittagspause)
4. Kurstermin darauffolgender Montagabend von 18.00 Uhr - 20.00 Uhr
Kosten: die Kosten für den Partner werden nicht von der Krankenkasse übernommen 174,- Euro für den Partner
Sobald meine Kurse wieder stattfinden können, werde ich Sie hier auf meiner Webseite informieren.